7-dňový reset. Viac energie bez kávy navyše.
Bezplatný reset pre ľudí s veľkou zodpovednosťou. Každé ráno jeden e-mail a jeden malý krok. Začneš zajtra.
Kam ti mám poslať deň 1?
Čo dostaneš
- 7 e-mailov, jeden krok na deň
- 5 až 15 minút denne
- Test energie na konci týždňa
Reset som poskladal ja, Adrian. 600+ ľudí už začalo.Sedem rán. Sedem krokov.
Deň 1
Svetlo
10 minút vonku do hodiny po prebudení.
Deň 2
Dych
5 minút pomalého dychu. Dlhší výdych.
Deň 3
Telefón až potom
Prvých 30 minút po prebudení bez telefónu.
Deň 4
Voda a raňajky
Pohár vody pred kávou. Raňajky s bielkovinou.
Deň 5
Chôdza
10 minút rýchlej chôdze po raňajkách.
Deň 6
Večerný vypínač
Hodinu pred spaním zhasni obrazovky.
Deň 7
Rovnaký čas
Vstaň v rovnaký čas aj cez víkend. Vyber si, čo ostane.
Časté otázky.
Čo je 7-dňový reset?
Je to bezplatný plán na sedem rán. Každé ráno ti príde e-mail s jedným malým krokom: svetlo, dych, telefón, voda, pohyb, večer a rytmus. Trvá to 5 až 15 minút denne.
Koľko to stojí?
Nič. Je zadarmo a bez karty.
Je to pre mňa, keď som vyťažený?
Áno. Je to robené pre ľudí s plným diárom. Každý krok je malý a zmestí sa do rána.
Je to liečba?
Nie. Je to vzdelávací plán o životnom štýle. Nelieči choroby a nenahrádza lekára.
Čo bude po 7 dňoch?
Môžeš si zmerať energiu v 3-minútovom teste alebo pokračovať s bezplatným protokolom. Ak chceš ísť do hĺbky, je tu 12-týždňový program.